8月20日的早晨，阳光温柔地洒在北关区的广场上，空气中弥漫着清新的气息。在北关区老年人太极拳剑专项协会会长田凤丽的带领下，一场充满活力与韵味的日常训练拉开了帷幕。

　　田凤丽会长身姿挺拔，精神矍铄，她宛如一位优雅的指挥家，带领着一群同样热爱太极拳剑的老年学员们。学员们身着整齐的运动服，眼神中透露出专注与坚定。

　　训练开始，田会长先是耐心地讲解太极拳的基本姿势和要领。她的声音沉稳而清晰，每一个动作的示范都精准到位。学员们认真地聆听着，仔细地模仿着。随后，在舒缓的音乐声中，大家开始了太极拳的练习。一招一式，刚柔并济，仿佛时间都慢了下来。他们的动作轻盈流畅，如行云流水般自然，展现出了太极拳独特的魅力。

　　接着是太极剑的训练。田会长手持长剑，剑穗随风飘动，她舞动起来，剑影闪烁，让人眼花缭乱。学员们也不甘示弱，纷纷拿起剑，跟随着会长的节奏，一招“仙人指路”，一招“燕子抄水”，虽然动作还不够娴熟，但那份认真和投入让人动容。

　　在训练过程中，田会长不断地在学员们中间穿梭，纠正着他们的动作。她的指导细致入微，每一个小错误都逃不过她的眼睛。学员们也积极地向会长请教，现场气氛十分热烈。

　　这场日常训练，不仅是一次身体的锻炼，更是一次传统文化的传承。在田凤丽会长的带领下，老年学员们用自己的行动诠释着对太极拳剑的热爱，也展现出了老年人积极向上的生活态度。文图：田凤丽