清晨 6:30，当第一缕阳光掠过灵宝文化活动中心的屋脊，东侧操场上已响起节奏明快的音乐。六十余名银发志愿者列成方阵，一招一式、一扭一摆，把“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神舞成最动人的风景。

　　这支被市民亲切称为“欢乐健康”的体育志愿服务队，七年来从七八位“散兵”壮大到如今的“娘子军”，离不开两位核心志愿者的坚守——队长任项麦、教练苏晓丽。

　　“我只是把退休后的第二起跑线划在了操场。”60 岁的任项麦曾是老鸦岔金矿检验员。2017 年退休后，她主动请缨担任志愿服务队队长，每天 5:30 第一个到场，摆音响、画站位，像当年校准天平一样校准每一拍音乐。“只要音乐一起，大家就忘了年龄，只记得我们是志愿者。”她说。

　　49 岁的苏晓丽把推广科学健身当成终身志愿服务。她自费进修，每年更新 2—3 套新操，手机里 200 多个教学视频是她送给群众免费的“口袋教练”。为了让动作既有功效又有美感，她把广场舞的欢快与康复操的科学糅在一起，创编出“肩颈疏通操”“腰椎养护操”等 6 套公益课程，成了大家口口相传的“苏老师”。

　　健康，从“跳”出来的奇迹“真没想到，志愿跳操还能治病！”56 岁的王晓红提起

　　往事仍难掩激动。去年她饱受漏尿困扰，抱着试试看的心态加

　　入志愿服务队，三个月后症状悄然消失。

　　同岁的陈竹会两年前因腰椎肿物压迫神经，手术后腰部僵直如板。她绑着护腰、拄着拐杖回到队里，别人跳一小时，她做十分钟就大汗淋漓。如今，她已能跟着音乐旋转、下腰，“医生说我的康复纪录是志愿者们一起跳出来的。”

　　53 岁的曾文娟曾肩沉如铅、颈硬似铁，跳操两个月后，她成了队里的“领舞”，“身轻气爽的不仅是身体，更是做志愿者的快乐。”

　　一传十，十传百从灵宝第二小学退休的柳艳芳、黄金局退休的常玉春、李玲玲，被队员们称作“志愿宣传三姐妹”。她们把跳操带来的愉悦写进朋友圈、带进老同学聚会，甚至把音响搬到小区广场办“快闪”。如今，队伍像滚雪球般壮大，成员来自 18 个小区年龄最大的 78 岁，最小的 48 岁。

　　“以前我们等日出，现在陪日出一起当志愿者。”任项麦说。音乐再次响起，银发与朝霞交相辉映，这支“娘子军”用舞步写下最铿锵的誓言：只要心中有旋律，青春就永不散场。

　　（通讯员：伍国汉 常治国）