武当太乙游龙功，延年益寿心意通。8月11日至23日，在全民健身日到来之际，为了促进安阳县全民健身活动的广泛开展。安阳县老年体工委太极拳专项委员会主任杨子生在人民公园开启了“武当太乙游龙功”培训活动。此次培训面向对传统武术感兴趣的市民，旨在传承武当养生文化，推广科学健身方式。

　　清晨的人民公园绿树成荫，常有中老年人在此开展各类体育活动，形成了浓厚的健康生活氛围。大家在晨光中舒展身体，享受运动带来的活力。

　　培训期间，杨子生主任给学员讲解了“武当太乙游龙功”的由来。他亲自示范教学，带领学员掌握“武当太乙游龙功”的基本招式。现场学员积极性高，认真跟随指导练习，展现出对传统武术的热爱。

　　“武当太乙游龙功”，融合了太极与养生理念，动作舒缓连贯，适合各年龄段人群练习。长期坚持有助于提升身体柔韧性，调节呼吸节奏，增强身心协调能力。

　　文图:高志芳 樊进举