岁月流转，转眼已至知天命之年。回望过往的运动历程，我尝试过广场舞的热闹，也体验过健身操的活力……最终与柔力球相遇、相知、相守。这份跨越时光的缘分，不仅丰盈了我的日常，更让我对健康与运动有了全新的感悟。

　　2009年在郑州，一个寻常的清晨让我与柔力球初遇。广场上十几人挥拍起舞，球在球拍上仿佛有了灵性，抛接旋转间流淌着行云流水的韵律。那柔美中透着力量的姿态，瞬间攫住了我的目光。直到2023年，柔力球在滑县开始推广，我才终于与这项心仪已久的运动结下不解之缘。

　　真正拿起球拍，才懂柔力球的独特魅力。它没有秧歌的热烈张扬，不似广场舞的明快跳脱，而是以“弧形引化”为魂，讲究力的柔和传递与动作的连绵不绝。每一个招式都需全身协同：脚步的虚实转换、手臂的圆弧摆动、腰部的旋拧呼应，要在呼吸吐纳间形成有机整体。初学时常手忙脚乱，球要么不听话地掉落，要么任性地偏离轨迹。但日复一日的练习中，指尖渐渐有了感觉，身体慢慢找到了节奏，终于体会到球随拍走、拍随身动、身伴乐行的融合之境。

　　柔力球馈赠的远不止技法的精进。身体上，从前肩颈僵硬酸疼的毛病，在日复一日的旋腰摆臂中渐渐消失——抬手时肩胛骨不再发紧，转体时腰椎也多了几分灵活，连晨起时手指的灵活感都增添了许多。那些看似柔和的抛接、绕环，实则暗暗调动了肩颈、腰腹、四肢的每一组肌群，柔韧性与协调性在不知不觉中舒展，连爬楼梯时膝盖都比从前轻快。

　　心境上的改变更让我惊喜。握住球拍的那一刻，就像按下了生活纷扰的暂停键：眼神追着球的轨迹，手臂顺着圆弧引化，呼吸随着动作起伏，所有注意力都沉浸在“球—拍—身—乐”的共鸣里。有时一个完美的抛接，能让心头漾起孩子气的雀跃；即便偶尔失误掉球，笑着捡起的瞬间，也学会了与不完美和解。久而久之，性子竟比从前平和了许多，遇着烦心事，想起练球时那份专注与从容，便觉没什么坎儿过不去。

　　更珍贵的是球友间的情谊。我们中有退休教师、有职场妈妈，还有和我一样的五旬同龄人，因柔力球聚在一处，便成了没有隔阂的知己。谁新学了难度动作，会放慢速度分解给大家看。下雨天人凑不齐，群里照样热闹——发段在家练习的视频，讨教某个转身的细节，或是提醒彼此天冷加衣。这份因共同热爱而生的联结情谊，比输赢更动人。看着身边年纪大些的阿姨仍能轻盈绕环，年轻的姑娘跟着乐曲舒展身姿，便知柔力球从不是某类人的专属，它像一汪温润的泉，无论年龄、职业，靠近了，总能品到滋养身心的甘甜。

　　如今，柔力球已成为生活中不可或缺的一部分。每个清晨，西湖边的晨光里，我总会和队友们在老师的带领下挥拍起舞。球拍与手掌的温度，队友间的默契微笑，乐曲与动作的和谐共鸣，构成了日子里最安稳的底色。

　　这份与柔力球的缘分，是岁月赠予的厚礼。它让我在奔忙中寻得从容，于喧嚣里觅到宁静。我会带着这份热爱，继续在柔美的旋律中感受运动的真谛，在旋转跳跃间品味生活的醇美。

　　文图：安利