为深入贯彻上级全民健身战略，响应2025年“全民健身日”号召，8月8日上午，由焦作市马村区文化广电和旅游局主办，焦作市马村区老年人体育协会精心承办的“全民健身日”主题分会场活动在马村区全民健身中心馆内热烈启幕。活动以“全民健身 你我同行 全民健身 从我做起”为核心，为全区老年人打造了一场活力四射的健身盛会。

　　活动现场亮点纷呈，马村区老体协精心组织了健身舞、太极拳、太极扇、太极棍及传统舞龙等多元健身项目展演。老年朋友们精神饱满、动作矫健，健身舞韵律飞扬，太极拳刚柔并济，太极棍虎虎生风，压轴登场的舞龙表演更是气势恢宏，生动诠释了科学健身赋予银龄群体的蓬勃生命力，将活动气氛推向高潮。伴随着激昂的音乐声起，一条条长达十几米的巨龙在空中熠熠生辉，十余名平均年龄65岁的表演者身着运动服饰，以矫健步伐舞动龙身，上演了一场震撼人心的传统文化盛宴。

　　这支由退休工人组成的七彩舞龙队，经过长期的刻苦集训，将传统民俗与现代健身完美融合。64岁的领队高建会老师手持腾龙健步如飞，他说："舞龙讲究全身协调，既练腿脚力量，更考验团队默契，我们这群老伙伴现在个个腰腿利索！"

　　作为全民健身的生动实践，银发舞龙不仅展现了传统文化薪火相传的生命力，更彰显了科学健身延缓衰老的显著成效。当腾龙在"龙腾九霄"的造型中定格，舞动的不仅是民俗艺术的精粹，更是马村区长者"老有所乐、老有所为"的昂扬姿态，完美诠释了"全民健身从我做起"的深刻内涵。

　　此次活动不仅为马村区老年人搭建了展示风采的舞台，更以榜样力量激发全民健身热情，将“从我做起”的理念深植社区沃土。全民健身是民族昌盛、国家富强的坚实根基。马村区老体协以本次活动为契机，持续发挥桥梁纽带作用，完善老年人健身服务体系，引导更多长者走出家门、融入社会，在体育活动中乐享健康晚年。让我们携手同行，以强健体魄共筑活力马村，赋能健康中国！