20年来，眩晕像个甩不掉的幽灵，总在不经意间将我拖进天旋地转的深渊。

　　那不是寻常的头晕，是五脏六腑都跟着翻转的煎熬。正端着饭碗，指尖突然没有了力气，瓷碗掉在地上，热汤溅在脚背上都不知道；与人坐着说话，沙发扶手突然成了救命稻草，眼前的人影、墙上的挂钟，全像陀螺似的打转，冷汗顺着鬓角往下淌；最熬人的是深夜，往往在剧烈的眩晕中惊醒，浑身发软，胃里翻江倒海，躺不住也站不稳，只能蜷在床边，等那阵天旋地转的浪潮慢慢退去。

　　医生说这是神经性眩晕，没特效药，只能养。与其说是让养，倒不如说是无奈，每年三四次，每次都得靠输液或吃药才能勉强缓过劲。我像被无形的网罩着，走路不敢快，转头不敢急，生怕突然一阵眩晕栽倒在地。日子久了，心里也有了阴影，觉得这辈子大概就得小心翼翼地与眩晕周旋。

　　转机出现在2023年。县老体协的段其东主席在全县推广柔力球，说这是项老少皆宜的运动。它不仅对颈肩腰腿有很好的锻炼作用，还能灵活大脑和眼睛。自那时起，我便拿起了球拍。每天清晨，和几十个姐妹迎着晨光聚在湖畔，练起了柔力球。柳树垂着绿丝绦，湖面漾着碎金似的光，我们并肩站着，跟着旋律左右摆动，八字绕环、抛接腾挪，橘红色的小球在球拍上翻飞，球随体转，妙趣横生。

　　最初的日子满是欢喜，可练到旋转动作时，那熟悉的眩晕又缠了上来。180度转身还算勉强，转完总得扶着旁边的姐妹定定神；360度就成了坎，身子刚转到一半，眼前的景物就开始扭曲，脚下像踩着棉花，好几次差点坐在地上。后来练《柔力球之歌》的套路，有个连转720度的动作——那简直是难于上青天。第一次尝试，转完第二圈就扶着柳树吐了，眼泪混着冷汗往下掉。姐妹们围过来拍着我的背，说：“再来一次。”我望着球拍上的小球，心里却拧着一股劲：二十多年的眩晕都熬过来了，难道还怕一个转身？

　　我把那个动作拆成慢镜头。清晨人少时，先练原地踮脚，感受重心在两脚间切换；再练转半圈停住，稳住了再转下一半；等稍微顺了，就试着连转两圈，哪怕转完晕得蹲在地上缓十分钟也得转。从一天一次，到一天三次，西湖的石板路记着我趔趄的脚印，柳荫下的石凳见证我揉着太阳穴喘气的模样。

　　春末的清晨，露水打湿了运动鞋；深秋的风里，我裹着外套挥拍。姐妹们总说我“轴”，可她们不知道，每次挥拍时，我都在跟身体里的眩晕较劲。三十多元的拍面换了一个又一个，掌心磨红了、起了茧，那个曾让我望而生畏的720度旋转，竟在不知不觉中变得流畅起来——转体时，西湖的水波、岸边的垂柳、姐妹们的笑脸，都成了旋转中清晰的背景，再没有天旋地转的崩塌。

　　直到去年冬天，我突然发现，已经很久没犯过眩晕了。那个曾让我攥紧沙发扶手的噩梦，那个让我不敢快走的阴影，竟在一次次挥拍、一次次转身中，悄悄退了场。今年开春，我试着像年轻时那样，在湖边快步走了两圈，转头时忽然想起：原来眩晕这回事，已经离我很远了。

　　如今每个清晨，西湖边依旧热闹。几十个姐妹迎着晨光挥拍，橘红色的小球在球拍上翻飞，《柔力球之歌》的旋律顺着湖风飘远。我常常望着球拍上的小球出神：20多年的顽固眩晕，竟被这小小的球“转”走了。原来那些困住我们的枷锁，换种方式握住，真能变成通往健康的钥匙——就像这柔力球，看似轻柔的旋转里，藏着最坚韧的力量。

　　作者简介：

　　张晖，女，退休教师。性格开朗，退而不休，现任滑县老年体协柔力球专委会主任，醉心柔力球运动，在舒展腾挪中延续对生活的热忱。