在平顶山市老年体协组织的各种活动中，你总能看到一位老年朋友手持摄影器材，脖子上挂着小音箱，在专心致志地为大家录制视频，他便是李培新。如今已八十五岁高龄的他，逢人便说：“是空竹运动与摄影技能使我的退休生活变的健康快乐。”

　　2017 年的那个夏天，经由熟人的热心引荐，李培新结识了平顶山市老年体协空竹专项委员会的主任马长友以及丰国政老师。马长友不仅向他详述了学习空竹必须掌握的基础要点，还讲述了练空竹对健身的诸多好处；丰国政老师则耐心细致地为他讲解基本要领，手把手地亲自教导他具体的操作方法。马长友和丰老师这种奉献精神，深深地烙印在李培新的心中，至今难以忘怀。

　　其实，早在 2017 年的春天，李培新就深陷抑郁、烦恼、焦虑和失眠症的困扰之中。病情最为严重的那段日子，他每天都不得不依赖三片安眠药才能勉强入睡，身体的消瘦也极为明显，体重从原本的 128 斤急剧下降至 120 斤。那段日子，对他而言，无疑是痛苦的。然而，当他开始接触空竹运动，一切都发生了改变。在空竹运动那一拉一扯、上下翻飞之间，他的身心逐渐地放松开来，经过日复一日的锻炼，他对安眠药的依赖逐渐减轻，身体状况也越来越好。直至 2020 年，他的体重不仅成功恢复到了患病前的水平，甚至还增加到了 132 斤。空竹运动为他开启了通往健康生活的新通道。

　　2020年 8 月，平顶山市老年体协开办了《手机摄影公益课》，李培新积极报名参加，在课堂上仔细听讲、不懂就问，拍摄技能进步很快。特别是他对于如何编辑视频、上传视频等知识求知若渴，认真学习每一个有关摄影和网络方面知识，无论是构图的方法，还是光线的运用，都力求做到学会弄懂，并且能够将所学的知识灵活地运用到实际当中。

　　学习结束后，他开始为老年朋友们的各类活动进行拍照、录制视频。他对待这项工作的态度认真且专注，每一次按下快门，每一次启动录制，都饱含着他对这份工作的热爱与执着。几年来他用一个个画面、一段段视频诉说着一个个老年体育运动的动人故事。

　　在马长友主任的支持鼓励下，李培新多次参加区市里组织的公益活动。每年为老年公益活动录制视频70多个。他用手中的镜头传递着老年生活中的温暖瞬间。从他的作品中，我们可以看到老年朋友们积极向上的生活态度和对生活的热爱。

　　如今，八十五岁的李培新依然精神矍铄地活跃在空竹场地和摄影活动之中。他用自己的亲身经历有力地告诉我们，退休生活并非注定平淡无奇，只要始终保持积极乐观的心态，勇敢地去尝试新的事物，就能在晚年时光中开启属于自己的老年生活新篇章。

　　图文：王仲平 赵长兴