7月13日，安阳市北关区工会训练基地的乒乓球馆内暖意融融，北关区老年人乒乓球队的队员们正专注投入到一场别开生面的混双训练中。杨平和、赵建军、董慧玲、王新凤、郭新生等队员齐聚于此，在清脆的球声与默契的配合中，展现着乒乓球混双项目的独特魅力。

　　训练前的热身环节一丝不苟，转体、挥拍、脚步移动，队员们通过一系列连贯动作激活身体机能，快速进入竞技状态。混双项目既需要男性队员的力量与速度，也离不开女性队员的细腻与灵动，如何在性别差异中找到平衡、形成合力，成为本次训练的核心课题。

　　分组对抗中，郭新生与董慧玲的组合率先展现风采。郭新生的近台快攻势如破竹，凌厉的球路频频撕开对手防线；董慧玲则凭借细腻的台内控制，通过旋转变化为搭档创造进攻机会，两人一攻一控，节奏衔接行云流水。另一侧，赵建军与王新凤的配合同样可圈可点，赵建军稳健的防守为团队筑牢后盾，总能在被动中寻得反击空隙，王新凤则以灵活的跑位填补空档，轻巧的落点变化让对手防不胜防。杨平在一旁认真观察各组配合，不时加入临时搭档演练，用丰富的经验带动着训练氛围。

　　训练间隙，队员们围拢交流，“刚才那个斜线球可以再快一点”“发球后记得及时补位”，大家围绕跑位衔接、战术选择等细节热烈讨论，教练也针对混双特有的发球轮次、站位距离等要点进行指导，帮助队员们在实践中打磨配合精度。

　　随着训练推进，球馆内的喝彩声此起彼伏。一记精彩的交叉进攻、一次默契的补位防守、一轮多拍回合的胶着对抗，都让在场者感受到混双项目的激情与张力。汗水浸透衣衫，却丝毫未减队员们的投入，每一次挥拍都凝聚着对胜利的渴望，每一次击掌都传递着团队的信任。

　　7月13日的这场训练，是北关区老年乒乓球队备战路上的一个缩影。队员们用汗水浇灌默契，用协作诠释热爱，相信这份在球台旁凝聚的力量，终将在未来的赛场上绽放光彩。

　　文图：杨平和