老年心态之我见（新韵）

鹤发犹存少壮心，荣枯过眼等浮云。

灵丹未必延年寿，笑口常开胜药神。

 

老年太极之我见（新韵）

晨曦鹤发动如松，起落浑然沐晓风。

吐纳阴阳藏气血，回环日月养心功。

虚实柔劲随收放，开闭疾徐皆坦通。

延寿何须求秘药，且观晚照焕颊红。

 

千秋岁·老年散步之我见（新韵）

朝行曲径，晚步幽庭兴。微汗涌，轻风劲。

花前时弄影，林里常呼应。无需问，霞光几缕双颊映。

莫道桑榆景，休羡秋千竞。筋骨健，心神静。

何忧霜鬓扰，且喜夕辉盛。登寿域，强身自可出奇胜。

 

（沁阳市老年人体育协会）