健身球操是中国老体协推广的一种体育健身项目，核心特点是通过健身球精准击打身体穴位，起到强身健体的效果。为了推广普及健身球操，5月24日，睢阳区老年体协鼓舞协会各负责人积极组织、精心安排，在睢阳区老年人健身园举办了健身球操项目培训班。来自市区的13支队伍56名老年体育健身骨干参加培训。

　　本次培训班培训内容为健身球操《一二三四歌》，由商丘职院健身球操队队长刘玉莹担任主讲，健身球操优秀教练员李霞和10名熟练掌握健身球操动作要领的队员负责现场示范教学。她们积极备课，精心准备，力求引导学员们练习每个动作时，做到“先完成，再完善，最后再完美”。在大家的共同努力下，培训活动取得圆满成功。

　　（文/图：刘玉莹/陈大军）