近日，郏县老年体协“八段锦“健身气功培训班在郏县老干部大学举办。此次培训班吸引了来自全县各单位的50多名老年爱好者参加培训。

　　在培训班的理论学习阶段，郏县老年体协健身气功委员会主任周亚平老师凭借多年的专业素养和丰富的教学经验，深入浅出地讲解了健身气功“八段锦“的习练要求。他着重指出，习练者需心平气和，不受外界喧嚣的干扰，专注于当下的每一个动作。同时，周老师还着重强调，手、眼、腿、腰这几个身体部位一定要协调作用，只有达到这种协调统一，才能真正发挥出“八段锦“的健身功效。

　　而在现场实操阶段，周亚平老、梁朝利两位老师相互配合以其标准、规范的动作示范，为学员们树立了的榜样。周老师的讲解生动形象、通俗易懂，梁老师的动作规范到位、优美流畅。他们时不时地给学员们纠正动作，耐心细致，不放过任何一个细微的偏差，力求使学员们的动作达到精准的要求，从而能够切实达到锻炼身体、增强体质的目的。

　　当天的培训结束后，学员们纷纷交流着自己的感受。大家一致表示，对于老年人而言，这种现场面对面的学习方式能够更直观地理解和掌握动作要领。他们希望能够多搞一些这样的教学活动，以丰富自己的业余生活，提升健康水平。面对大家的热情和期待，郏县老年体协负责人当即决定，在今后一个时期，每周选择一个固定时间进行现场培训，充分满足大家的学习要求，为郏县的老年朋友们提供更多更好的健身学习机会。

　　刘振京