2025年4月11日，由洛阳南无拳文化研究会主办，嵩县老年人体育协会、洛阳市老年人体育协会南无拳专项委员会承办，嵩县信达职业技能培训学校协办的“河南省非遗南无拳首期培训班（洛阳嵩县站）”在嵩县正式拉开帷幕。此次以“传承非遗文化，弘扬南无拳精神”为主题的培训活动，吸引全县百余名武术爱好者齐聚嵩山腹地，共同开启这场传统文化与现代体育融合的传承之旅。

　　文化沃土上的非遗新篇

　　嵩县地处伏牛山北麓，历史悠久、人文荟萃，作为河洛文化重要发祥地，这里孕育了深厚的武术文化底蕴。此次培训班选址嵩县，既是对当地文化资源的深度挖掘，更是推动非遗项目“活态传承”的重要实践。开幕式上，洛阳南无拳文化研究会副会长常淑娈指出“南无拳作为河南省非物质文化遗产，承载着中华武术‘刚柔并济、内外兼修’的哲学智慧。我们希望通过系统性培训，让这一古老拳种从典籍走向生活，从历史照进现实。”

　　多方协同构建传承矩阵

　　活动现场，嵩县老年人体育协会主席王广政阐释了“体育+文化”的融合逻辑：“近年来嵩县持续推进文旅体融合发展，此次与洛阳南无拳文化研究会携手，正是要为中老年群体打造‘以武会友、以文化心’的交流平台。”作为协办单位的嵩县信达职业技能培训学校，同步发挥其在职业教育领域的资源优势，不仅提供标准化教学场地，更组建了由非遗传承人、专业教练构成的师资团队，确保理论教学与实操训练的有机结合。这种“协会引领+社会协同+专业赋能”的模式，为非遗传承探索出可复制的创新路径。

　　沉浸式教学激活传统智慧

　　首日课程中，洛阳南无拳文化研究会秘书长张涵通过图文演示与动作拆解，系统解读南无拳“三盘九势十八式”的核心要义。在理论课堂上，他特别强调“南无拳讲究‘形神合一’，每个招式都蕴含着中医经络学与道家养生理念，尤其适合中老年群体调节气血、增强体质。”

　　随后的实操环节中，学员们在教练指导下研习基础步法与呼吸吐纳，62岁的嵩县学员刘女士表示“以前只在资料里见过南无拳，现在跟着老师一招一式练习，才发现这套拳法刚中带柔，既锻炼筋骨又能修身养性，在家门口就能接受非遗传承教育，真是太幸运了！”

　　长效机制赋能全域传承

　　开幕式尾声，嵩县老年人体育协会正式发布“全民健身・非遗同行”行动计划，宣布将以此次培训为起点，联合洛阳南无拳文化研究会开展非遗进社区、非遗进校园等系列活动，推动南无拳从专业赛场走向大众生活。

　　据活动主办方透露，为期3天的首期培训将完成南无拳18式基础教学，后续还将通过考核认证、赛事选拔等方式培育基层传承人。按照规划，洛阳南无拳文化研究会年内将在省内多地开展巡回培训，逐步构建“省-市-县-乡”四级传承网络，让这一源自北宋的古老拳种在新时代焕发新活力。

　　随着首期培训班的启动，南无拳正以“活化传承”的姿态融入现代生活。这场发生在嵩县的非遗实践，不仅是一次传统武术的技艺传授，更是一次文化基因的当代解码——当古老拳种遇上现代全民健身热潮，当非遗保护对接基层社会治理，传统文化的传承密码正被逐步破译，为建设“行走的文化河南”书写生动注脚。

　　（洛阳市老年人体育协会 侯育谦 南无拳专项委员会 吴立）