3月20至22日，三门峡市老体协在市老年体育活动馆举办全市套路柔力球与竞技柔力球全课培训，各县市区老体协选派的柔力球优秀骨干选手及市区的柔力球爱好者70余人参加。培训获得了圆满成功，达到了预期目的。

　　对于此次培训，市老体协领导高度重视，提前谋划，精心筹备，培训内容涵盖柔力球竞技、套路、基本理论及实操教学。培训分两组，共五位教练。套路组教练张爱宁、李香花、王维琴是省一级教练员、一级裁判员，张老师还是国家级社会体育指导员；竞技柔力球教练范慧玲、朱素芳是国家级裁判员、教练员。他们在柔力球领域专业素养强，理论水平高，教学经验丰富，实战能力高强，都曾多次在国家级、省级赛事活动中取得良好成绩。

　　理论教学中，教练详细讲解了柔力球的基本动作特点、套路的协调性、动作的规范性、竞技的规则及战术运用，学员们认真聆听，积极提问，现场互动频繁，学习氛围浓厚。通过系统化专业化的理论教学，帮助学员提升了理论水平，同时激发他们对柔力球运动的兴趣与热情。在套路演练、实操和竞技环节，教练一丝不苟的教，学员们全神贯注地学，有的高难动作，教练就一遍遍示范，一对一指导，帮助大家掌握动作要领，确保每位学员都能得到提升。教练的示范轻盈而稳健，如行云流水般流畅，又似鸟儿飞过蓝天般敏捷，给人美的享受，赢得大家阵阵掌声。技术好进步快的学员，在交流环节，也会向身边动作没掌握的学员耐心示范讲解，学的慢的就认真地练，每有进步会忍不住报以微笑，分享小小的喜悦，让人感受到柔力球传帮带的魅力，在收获技术提升的同时，也让热情、互助、团结、活力在体育馆内流淌。3天紧张的培训，大家都表示有收获、有进步，柔力球功夫在日常，后续将坚持锻炼。

　　在活动中，老体协领导表示，柔力球是一项非常适合老年人的运动，既能锻炼身体，又能愉悦心情，此次活动不仅为爱好者提供了学习机会，也促进了各县市区之间的交流，期望柔力球活动能持续创新、推广普及，吸引更多人加入。未来，老体协将继续举办类似活动，为老年人提供更多健身选择，助力全民健身事业的发展。

　　（图文：史晓梅）