为深入贯彻落实全民健身国家战略，弘扬中华优秀传统文化，3月19日至21日，由洛阳市老年人体育协会举办的“2025年老年人健身气功功法培训班”在市全民健身中心圆满举行。本次活动吸引了来自全市15个区、县50余名老年健身气功爱好者参与，旨在通过系统学习提升老年人的科学健身水平，进一步推动健身气功的普及与发展。

　　本次培训班特邀洛阳市气功协会教练员宗金玲、张秋光授课，课程采用“理论讲解+动作示范+分组练习”的模式，帮助学员深入理解功法原理，掌握动作要领。

　　教练员宗金玲强调，健身气功兼具柔韧性与力量控制，适合老年人调节气血、增强体质，是科学安全的健身方式。教练员张秋光表示，健身气功不仅是运动，更是文化传承。希望通过教学，让老年朋友在强身健体的同时，感悟中华传统文化的深厚底蕴。

　　参与培训的学员多为社区健身站点骨干，他们纷纷表示，通过此次学习，不仅纠正了日常练习中的误区，还掌握了更规范的教学方法。67岁的学员王阿姨说：“教练讲解细致，动作分解清晰，回去后我要带动更多老伙伴一起练习！”

　　洛阳市老年体协副主席、秘书长刘红军指出，本次培训是“2025年老年科学健身推广计划”的重要环节。未来，洛阳市将以创建“全民健身示范城市”为目标，持续开展健身气功交流赛、社区巡回教学等活动，并探索段位制评定机制，激励更多老年人参与科学健身。

　　健身气功作为中华传统文化的瑰宝，正逐步成为老年人健康生活的新风尚。洛阳市老年体协通过本次培训，不仅提升了老年人的健康素养，也为构建和谐社区、推动全民健身注入了新活力。未来，更多创新举措将助力这一传统运动在新时代焕发勃勃生机。

　　洛阳市老年体协

　　文 侯育谦 图 祝京媛