3月10日，龙安区马家乡开展社会体育指导员“奋进新征程 运动促健康”活动，将健身活动送到群众家门口，让更多居民养成健康健身的生活方式。

　　活动当天，社会体育指导员们耐心地为老人们讲解健身活动的要点和注意事项以及健步走的正确姿势、呼吸方法以及注意事项，亲自示范标准动作，让老人们能够轻松掌握。考虑到老年人的身体状况，指导员们特别设计了适合他们的活动方式和活动节奏。活动还为老年群体免费测量血压，不仅提供了准确的测量结果，还与大家进行了深入的交流，了解他们的生活习惯和健康状况，并给予他们健康建议，如饮食控制、药物管理等。

　　此次活动不仅帮助提升老年人的身体素质，也丰富了他们的精神文化生活，让老人们感受到社会的关爱。

　　文图：常莉苑