身柔如柳随风舞，心静似水映月明。这两句话通过生动的描绘了练习瑜伽时身体的柔韧与内心的宁静。在北关区，就有一抹这样独特的风景线，那就是北关区老年人瑜伽协会，她们以身柔如柳、心静似水的姿态，诠释着瑜伽的深邃内涵。在会长杨艳菊的悉心引领下，这支队伍如同一股清新的春风，拂过了老年人的生活，带来了健康与欢乐。

　　每周，协会都会组织严格的训练，杨艳菊会长以身作则，她的专业与热情感染着每一位队员。在她的带领下，队员们逐渐掌握了瑜伽的精髓，不仅身体变得更加柔韧，心态也愈发平和。她们的动作流畅而优雅，仿佛真的如同柳树般随风轻舞，内心的宁静则如水面映月，清澈而明亮。

　　随着时间的推移，队员们的进步显著。她们不仅增强了体质，还培养了坚韧不拔的意志。瑜伽成为了她们生活中不可或缺的一部分，不仅丰富了精神世界，还让她们在晚年找到了新的乐趣和追求。

　　北关区老年人瑜伽协会的成就，离不开每一位队员的辛勤付出和杨艳菊会长的无私奉献。她们用自己的行动，证明了年龄并不是追求健康和美好生活的障碍。相反，只要心怀热爱，勇于尝试，就能在任何时候都绽放出属于自己的光彩。

　　如今，这支瑜伽队伍已经深受老年朋友的喜爱。她们用自己的坚持和热情，为北关区增添了一道亮丽的风景线。未来，相信在杨艳菊会长的带领下，她们会继续前行，将瑜伽的精神传递给更多的人，让更多的人在瑜伽中找到身心的和谐与平衡。

　　文：范海凤 图：杨艳菊