2024年11月26日下午由北关区老体协组织的北关区老年人文化体育大学堂迎来了第六课，北关区空竹鞭陀协会的培训班在北关区彰德人家社区成功开班，有50人参加此次培训，他们由来自北关区民众和空竹爱好者组成。

　　这次培训主要培训空竹、鞭陀、龙的基础套路动作，采取理论与实践相结合的形式，有针对的教学，为北关区空竹、鞭陀、龙运动培训提供高水平的平台。这次授课老师由空竹协会会长周太如、鞭陀协会会长申秋生、空竹协会副会长赵秀玲担任主讲老师，助理老师有雷进孝、史秋娟。

　　首先由空竹协会副会长赵秀玲老师为大家讲解健身舞龙的套路动作，此次共讲解了六个基础动作，使舞龙初学者易学、好懂，健身舞龙运动能够让人们全身各个部位得到很好的锻炼。赵老师讲解的深刻，淋漓尽致，学员们很受鼓舞、振奋人心！

　　课程在热烈的氛围中进行着，紧接着由鞭陀协会会长申秋生老师为大家讲解了鞭陀健身运动的理论知识，鞭陀健身运动对身体有着很好的锻炼，能够让人强身健体。并且能给人们带去欢快和喜悦，健身鞭越来越受到大家的欢迎！

　　最后，由空竹协会会长周太如、雷进孝老师向学员们传授分享了自己精湛的空竹技巧，激发了学员们对空竹的学习热情，授课现场让学员们对空竹更加产生了浓厚的兴趣。在两位老师言传身教，手把手细心指导下，学员们很快地掌握了动作的技巧性，周老师幽默的语言给大家讲着抖空竹实践理论知识，她风趣的谈吐赢得了大家的喜爱。她给学员们讲解抖双头空竹的基本要领动作技巧与技术，如:绕、摆、旋、崩、抛、抄、的理论知识。接着又给学员们讲解实践、快乐空竹24式双头空竹中的前6个动作，左绕线、右绕线、左横摆、右横摆、左外抛、右外抛、周老师精准的指导、学员们很快就掌握了它的技巧与技术。

　　此次北关区空竹鞭陀协会成功举办培训学习班，为北关区空竹鞭陀爱好者进一步提高了技术水平，推动北关区群众体育空竹鞭陀运动的规范化，同时也为广大群众和各级空竹、鞭陀、龙提供了一个学习交流的平台。

　　今后北关区空竹鞭陀协会会全面配合北关区领导的工作，规范有序的推动空竹、鞭陀、龙的发展。

　　文：周太如 图：耿芳