为庆祝祖国母亲75岁华诞，河南省自行车运动委员会在郑东新区南三环与鹏程大道、郑州国际赛车场举办了自行车“第一届全国全民健身大赛——华中区河南赛区”公开赛。

　　郑州市老年人体育协会——骑行专项委会的骑友们参加了这次比赛盛宴。同时郑州市老年人体育协会、骑行专委会举办了“体彩杯、庆国庆，迎重阳”的大型骑行活动。为了参加此次盛会，骑友们兴奋得天没亮就起来了，匆匆地吃过早饭，各位骑友穿着老年骑协纪念成立三十周年发的大红马甲，精神抖擞，怀着喜悦与渴望的心情跨上自己的“宝马”，在秋高气爽的早晨，迎着灿烂的朝阳，向郑州赛车场进发。

　　比赛要求八点半到，可还不到七点半，国际赛车场外早已人山人海，同时，也是各种自行车的海洋；又一次大团圆，骑友们拥抱、握手、拍照，老友相见甚是欢喜，有的骑友趁着比赛时间还没到，自发的扭起秧歌，跳起舞来，一片欢歌笑语，哪里有七八十岁的老态、哪有半点儿忧愁与烦恼；老年朋友们来参赛，根本不在乎名次，他们需要的市通过骑行收获健康、结交朋友、愉悦他人、快乐自己、绿色出行、传递文明；老年骑友朋友们的口号就是：“骑行快乐、快乐骑行”所以，骑行使老年朋友们逆袭了不老的年龄、逆袭了越来越年轻的心态，越骑越健康、越骑越快乐，老年朋友们在健身的道路上误入了“骑途”，骑行运动使老年朋友“乐在骑中、骑乐无穷”。九点，在嘉宾们集体的鸣笛声中，比赛开始，你看——上至八十多岁的老年朋友，下至五六岁的玩童，各个像离弦之箭冲入赛道，景象相当之壮观。

　　由此可见，大家的健身意识有多强。骑自行车作为一种健身方式，有多么受欢迎，骑行不只是年轻人喜欢，更适合老年人健身，不但能改善心脏健康、降低慢性病，而且增强平衡力、协调能力和增强大脑功能、提供老年人的业余生活的社交活动。特别是看到五、六岁的儿童都来参加比赛，让我们看到健康的中国，同时看到祖国的未来。

　　比赛在十点结束，可老体协骑行专委会的骑友们还余犹未尽，嫌不过瘾，有很多人又约要好骑友继续骑行，把老年人健身骑行活动继续下去。

　　郑州市老年人体育协会——骑行专项委员会

　　图文：张爱昀