金秋时节，风轻云淡，阳光正好。为迎接新中国75岁华诞和“九九重阳”佳节的到来，9月19日至25日，鹤壁市老年人体育协会健身气功专委会对健身气功骨干队员一百余人进行为期一周的培训。培训项目包括：健身气功八段锦、健身气功导引养生功十二法。针对一些容易出错的动作，培训老师不厌其烦教得仔细、队员们虚心诚恳学得认真，营造出一种积极向上、健康和谐的氛围。培训期间，专委会领导还带领骨干队员们进社区、送健康，在淇滨区建设花园小区南广场进行现场展演。八段锦的稳重大气、导引养生功十二法的优美舒展，频频吸引社区群众驻足观看，争相拍照。

　　健身气功不单单属于老年人，它对越来越火的全民健身热潮起到了非常大的作用。其优越性在于：不需要太大的地方，不需要有太多时间，可以作为课间操、工间操，在工厂、校园、机关随时随地、人人皆可习练。练一套气功，舒展一下筋骨，一身的疲惫皆可消除，可以换来一天的好心情。通过本次活动和健身气功专委会的引领，健身气功强身健体、修身养性、延年益寿的作用将会不断发扬光大，让更多的老年人、年轻人多多受益！

　　（审核：李志强 文/图：健身气功专委会）