9月2日至6日，由中国老年人体育协会主办，青海省老年人体育协会、青海省西宁市体育总会协办，青海省太极拳运动协会承办的2024年沿黄河生态廊道老年人太极拳科学指导（青海西宁站）系列活动，在“世界凉爽城市”“中国夏都”西宁举行。

　　中国老体协太极拳专委会主任、河南省政协原副主席靳克文，青海省政协原副主席鲍义志，中国老体协太极拳专委会副主任杨中军、秘书长肖萍，中国老体协太极拳专委会委员兼办公室主任常全旺，青海省老体协会副主席、太极拳运动协会主席王永顺，青海省太极拳运动协会支部书记彭毛才让，青海省武协副主席张世宏，青海省太极拳运动协会副主席李红波出席活动开幕式。9月3日举行的培训班开班仪式上进行了太极拳械节目展演：全国老年太极拳之乡青海海东乐都区、陈家沟陈正雷太极拳馆西宁分馆、青海省陈式太极拳研究会的拳友，国家级非遗传承人陈正雷的女儿、陈氏太极拳第十二代传人陈娟和陈媛媛，以及陈家沟陈正雷太极拳馆西宁分馆主教练徐晓明，分别展示了《太极功夫扇》《陈式太极拳十八式套路》《56式陈式太极拳竞赛套路》《陈式自编套路》和《陈式春秋大刀》，多彩的节目充分展现了太极之美，赢得了现场100多名观众的连声喝彩。

　　本次系列活动内容：

　　一、举办太极拳大讲堂。陈娟向学员讲解陈式太极拳的基本原理和习练要点。

　　二，开展26式陈式太极拳套路教学。由陈氏太极拳第十二代传人陈媛媛和王来卿，利用两天半的时间，向来自青海、甘肃、四川、新疆4地120多名参加培训的老年太极拳骨干人员，讲解、教授26式陈式太极拳套路。

　　三，进行太极拳走基层、送健康活动。9月4日，陈娟和陈媛媛向该区武术协会会员和西宁老年太极拳爱好者演练示范陈式太极拳，进行面对面交流互动，活动受到现场人员的交口称赞。

　　四，组织培训成果展示交流、颁发学员结业证书。9月5日，进行了学习培训成果汇报展示、分组考核、颁发结业证书，举行结业仪式。

　　参加培训的学员十分珍惜难得的学习机会，来自甘肃、四川、新疆的老年朋友，连续几天就没有离开过培训入住地，除了白天认真上课外，还坚持在晚饭后结伴习练交流，努力在有限的时间内争分夺秒地尽快掌握培训内容。

　　有老年朋友说，参加中国老体协太极拳专委会组织的太极拳科学健身指导系列活动，受益良多。在青海西宁和西部地区组织骨干人员培训，推广普及陈式太极拳，人们喜欢和乐意接受，开展太极拳培训、大讲堂、走基层送健康等科学健身系列活动，是太极拳爱好者和老年朋友的期待和企盼。感谢组织方为我们拓宽了健身渠道，送来了科学健身良方。今后，将坚持长期习练太极拳，积极投身到健康中国的健身队伍中来，安度幸福健康的晚年生活。

　　（中国老体协太极拳专委会）