为进一步普及推广健身瑜伽项目，加强我省健身瑜伽项目教练员、裁判员队伍建设，满足老年人群多样化的健身需求，8月20日，河南省老年人体育协会在松果酒店开展健身瑜伽项目教练员、裁判员培训。

　　河南省体育局群众体育处三级调研员、河南省老年人体育协会副秘书长张海涛，副秘书长李源博出席开班仪式。来自全省各地健身瑜伽骨干和爱好者共23人参加培训。

　　本次培训，省老年体协特别邀请健身瑜伽国家级裁判员、教练员张莉、韩雨欣和全国健身瑜伽一级社会体育指导员刘宁共同授课。培训期间，授课老师亲自示范，详细讲解健身瑜伽的方法与技巧，为学员纠正不到位动作，指出了需要改进和提高的地方。学员们在授课老师的指引下拉伸、扭转、呼吸，在一吸一呼中伸展，在一伸一展中放松，共同感受健身瑜伽的魅力。

　　健身瑜伽项目是以促进身心健康为目的，通过自身的体位训练，气息调控和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老，是我国体育养生的重要组成部分。

　　这次培训为全省健身瑜伽爱好者提供了一个交流学习的平台，参加培训的学员纷纷表示，要利用好这次难得的机会，积极参加理论培训、教学辅导、集中训练，加强学员之间交流，努力提高自己的理论和技术水平，进一步推动老年健身瑜伽普及和发展，发挥老年体育健身骨干服务老年人体育健身的社会作用，为我国老年人体育事业的持续发展注入新的活力和动力。

　　图文：省老年体协宣传部