随着高考的落幕，6月11日清晨，安阳市邺枫太极拳健身俱乐部春天辅导站积极响应光华路街道办事处广大居民的期盼，于班芙春天文化广场隆重举办了32式太极剑培训班。此次培训活动由文峰区老体协太极拳专委会主任兼秘书长、邺枫太极拳健身俱乐部副秘书长、国家级社会体育指导员段艳萍老师亲自授课，吸引了90余名社区居民热情参与。

　　段艳萍老师深入浅出地讲解了太极剑的各部位名称和握剑技巧，详细阐述了32式太极剑的精髓。这套剑法由起势和收势引领，共分为四组，每组包含八个动作，内容既精练又充实。剑法注重神舒体静、内外结合，强调轻灵沉着、刚柔相济的风格，动作连贯圆活、连绵不断，剑法清晰明了，身剑协调一致。段老师还特别介绍了抽、带、撩、刺、点、臂等主要剑法，让学员们对太极剑有了更深入的了解。

　　本次培训班为期约15天，旨在为社区居民提供一个学习太极剑的平台，让大家在繁忙的生活中找到一处宁静的港湾。太极剑作为一种融合了太极养生原理的武术运动，其运动量适中，易学易懂，不仅能让练习者感受到身心的愉悦与健康，还能在强身健体的同时，体验中华武术的博大精深。这一活动受到了广大爱好者的热烈欢迎和一致好评。

　　图文：杜章民、袁晓慧