6月9日，睢阳区老年体协太极协会组织各太极健身站点的教练员、领队，在滨河花园举办推广全国健身气功脊椎平衡方培训班。来自市区的3O支队伍58人参加了学习培训。下一步，将由各领队进一步做好推广培训工作。

　　据了解，脊椎平衡方是由国家体育总局健身气功管理中心和中国健身气功协会委托北京体育大学杨玉冰博士团队研制的健身气功运动处方，由针对整条脊椎的1个平衡主方和针对颈椎、胸椎、腰椎和骶椎的4个平衡方构成，简单易学、效果明显，针对性强，通过身体各部位不同幅度、不同角度、不同力度的组合动作锻炼，加上呼吸吐纳、意念活动的综合干预，能有效松解、激活脊椎功能，对防治脊椎失衡带来的颈椎僵硬、颈肩部疼痛、腰痛等不良症状具有积极干预作用。

　　（文图：杨国领）