5月26日至28日，为期3天的太极拳科学指条大讲堂培训工作圆满结束。来自六省九县（市）太极爱好者接受了太极拳26式培训并领到了结业证书。

　　这是中国老体协发起的2024年全国老年人太极拳大联动（河南主会场）暨2024年沿黄河生态廊道老年人太极拳科学指导系列活动（三门峡灵宝站）活动中太极拳展演、基层送健康和太极拳业务培训三项内容之一。培训会聘请中国老体协太极拳专家委员会主任张福旺及专家王来卿，顾慧玲授课。

　　在课堂上，张福旺首先进行了太极拳理论知识讲授，让学员明确太极拳阴阳协调，轻松柔和如病骥快慢相间的特点和动作缠绕、式式相连，对称协调、姿势圆满的原则及内外兼修和对施术者要缓慢、连贯、轻灵丶圆活的要求。在实操中，张福旺认真示范并讲解每个动作，重视细节培养，如旋腕转膀，松腰转脊，顺势化力，借力打力，并将太极拳的八个基本功法。，掤捋挤按采挒肘靠标准动作一一展示。

　　学门认真听取了专家的讲解和示范，并矫正不到位的动作，力求规范标准，同时释疑解感，回答提出的问题。

　　学员许岩梅激动的说：“这次学习让我受益匪浅，主要是规范了我以前的习惯动作，改掉了不到位的瑕疵，提升了细节把控能力。”并赞扬专家们的教学“规范细腻标准到位。〞她表示：“我要把学得的标准26式太极拳教给更多的人，将太极拳进一步发扬光大，使更多的人受益。”

　　很多外地朋友在路上不无感慨的说：“真是不虚此行啊，使我们见到了真正的城市太极拳”。

　　（图文：伍国汉 李赞森）