5月21日,正阳县老年体协举办为期4天的2024年全民健身月健身气功培训交流活动。特邀请中国武术七段、中国武术协会会员、河南省武术协会会员、河南省健身气功协会会员、国家级社会体育指导员、一级裁判员曲耀峰、张伟担任培训老师。正阳县老年体协组织200余名学员参加培训。
培训中,曲耀峰理论联系实际,化繁为简,分解示范讲解,力求浅显易懂,让学员体会“调整呼吸”、“气沉丹田”,“静心凝神”的基本要求。
曲耀峰和张伟边讲解,边示范,让学员很好地学习并掌握“”健身气功八段锦”和“马王堆导引术”的套路。(鲁文燕)