5月5日清晨，在驻马店市世纪广场，120多太极拳爱好者随着舒缓乐曲节奏，习练“陈式26式太极拳”。这是驻马店市老年体协太极拳专委会开展5月全民健身月和迎接“5.19”全国老年人太极拳大联动组织的太极拳培训活动。推广太极拳健身运动，培养社区健身站点太极拳健身骨干，提高老年人太极拳健身水平。

　　培训活动为每周六，周日早晨6点半至8点。参加培训的是来自市区各太极拳健身站点的太极拳爱好者。培训内容“陈式26式太极拳”。

　　太极拳是一种独特的身体运动，更是一种蕴含深邃哲理的文化遗产。它以慢、柔、圆、连的动作特点，融合了道家、儒家等思想精髓，被联合国教科文组织列为非物质文化遗产。太极拳以其独特的健身养生功效和丰富文化内涵在现代社会中越发受到人们的关注与推崇。特别受到老年人的喜爱，成为老年人日常健身活动的主要项目。在驻马店市区，每天都有数千人在60多个社区健身站点习练太极拳。

　　在培训现场，担任培训教练的是老年体协太极拳专委会副秘书长周辉，他全程佩带话筒，将套路化简为繁，亲身示范，详细讲解每个动作的要领和规范要求。学员专注聆听用心理解。以集体学习，分组练习和观摩方式互相交流。掌握所学套路的基本动作的规范标准。

　　参加培训的老年人们热情高涨，学习积极性很高。他们纷纷表示，常年坚持习练太极拳，不仅能够锻炼身体，丰富自己的晚年生活，让我们感受到内心宁静和平和，每天和拳友们一起打太极，切磋技艺，非常开心快乐，参加培训学习新的套路，让我们有不断追求的动力和热情。(魏克平文图)